September 16, 2019 at 08:44PM

5時半起床､眠い｡標準朝食｡なんやかんやで眠くて寝る｡昼食はアーリオ・オーリオ・ペペロンチーニ｡刻みニンニクは食感悪し｡＊断面スパゲティーは食感悪し｡午後は元気が出ない｡夕食は骨付き鶏やジャガイモの煮たやつ｡眠いのと元気出ないのとでダメダメな日だった｡総合評価△